Вертикальный вид.
Является самым распространенным и привычным велотренажером и представляет собой совершенный аналог рядового велосипеда. Педали располагаются под сиденьем, а ноги функционируют в вертикальной плоскости.
Очевидным достоинством такого велотренажера является компактность и привычность, а также действенность для тренировок главных групп мышц. Они безукоризненно подходят для тех, кто желает похудеть и охотников за быстрыми результатами.
Но, у них имеется несколько ограничений и недостатков. Подобный тренажер не пощадит ваши коленные суставы со спиной. При наличии этих проблем, необходимо присмотреться к следующему типу тренажера.

Горизонтальный вид.
Настоящий велотренажер был построен с целью реабилитации. Педали размещены под рулем, при этом, всей конструкцией предусматривается удобное сиденье, имеющее спинку.
Плюсы данного вида смогут оценить люди, обладающие проблемами опорно-двигательного аппарата. Положение тела находится в максимально комфортном состоянии, без излишней нагрузки на суставы со спиной. Данный вид тренажера рекомендуется для людей, имеющих повышенное давление.
К недостаткам тренажера относится его громоздкость. Кроме того, многие специалисты считают, что занятия на нем менее эффективные. Бесспорно, со временем и на нем можно добиться желаемых результатов. Такой тренажер стоит дороже вертикального тренажера.
После рассмотрения главных видов велотренажеров, рекомендуем весьма простую схему для выбора, предпочитая большие нагрузки, и стремясь к быстрому результату, а основное – не имея врачебных противопоказаний, которые связаны с травмой спины или суставов, предпочитайте вертикальный велотренажер. При использовании тренажера в целях реабилитации или для средних нагрузок, подумайте о покупке горизонтального тренажера. Не забудьте, что он занимает достаточно много места.
Благодаря развитию отрасли, появились и другие модели велотренажеров. Они встречаются очень редко, но заслуживают внимания.

Гибридный тренажер.
Является попыткой объединения вертикального и горизонтального тренажера. Сиденье может регулироваться в нескольких плоскостях, поэтому можно заниматься сидя и полулежа. Это дорогостоящие тренажеры, не пользуются они в настоящее время большим спросом.

Портативный тренажер.
Является предельно компактной версией велотренажера, в конструкцию которого не входит руль с сиденьем. Он легко транспортируется и предназначается для людей, постоянно находящихся в разъездах.
Типы нагрузок.
Есть еще одно деление велотренажеров на виды, которое зависит от торможения махового колеса.
Механический велотренажер хорош тем, что не спрашивает подсоединения к электрической сети, он компактный и сравнительно недорогой.
Данный вид велотренажеров делится еще на два типа.
Ременной тренажер.
Когда маховик тормозится с помощью надетого ремня. Степень нагрузки повышается или снижается путем изменения в натяжении ремня. Данный вид тренажера понемногу уходит в былые времена из-за недостатков, таких как недолговечность, жесткость хода и шум.

Колодочный тренажер.
Имеет конструкцию как обычный велосипед. Отличием является лишь то, что колодки на велосипеде предназначаются только для редкого торможения, а в велотренажере они притиснуты постоянно к маховику, образовывая нужную нагрузку. Обычно маховик в этих конструкциях довольно крупный, что может обеспечивать хорошую плавность движения, а, следовательно, позволять на высоком уровне прорабатывать мышцы. Подобный тренажер очень тяжелый и зачастую недолговечный, так как быстро срабатываются и вызывают замену колодки.

Магнитный тренажер.
Нагрузку в магнитном велотренажере регулируют путем изменения расстояния между маховиком и постоянными магнитами. Благодаря этой конструкции, можно применить наибольшее количество степеней нагрузок, при этом, контролируя их. Такой тренажер относится к средней стоимостной категории. Как правило, они в работе бесшумные, имеют хорошую плавность хода и не требуют подсоединения к электрической сети.

Электромагнитный велотренажер.
Принцип работы такого тренажера, как и в предшествующем случае. Отличием является тот факт, что нагрузка образовывается электрическим магнитом, а не постоянным. Подобное оборудование необходимо подключать к электрической сети. По стоимости он дороже, но зато его функциональность значительно выше. Электромагнитный тренажер отличается отличным качеством тренировок, правильностью установления нужной схемы для занятий и многообразностью программ.

Генераторный велотренажер.
По своей сути – это тот же самый электромагнитный тренажер. Отличием является встроенный генератор, который делает его независимым от сети электрического питания.

Управление велотренажером.
Почти во всех моделях присутствует встроенный компьютер, при этом самый простой, базовый вариант включает в себя типовой модуль, показывающий скорость со временем, пройденной дистанцией и расходом калорий.
В наиболее дорогостоящих электромагнитных моделях с помощью компьютера можно контролировать единый комплекс характеристик, которые помогают занятиям. Наряду с измерителем пульса и регулировкой величины нагрузки, в нем существует масса установленных программ. Также имеется возможность для задавания самим необходимых параметров тренировки. Подобная возможность делает занятия многообразнее и интереснее. В итоге упражнения не будут надоедать, что будет считаться мотивацией для продолжения тренировок.
Численность программ с их нагрузками будут зависеть исключительно от ваших потребностей и целей.
Перед покупкой необходимо очень внимательно изучить все возможности компьютера, сосредоточивая внимание на дружественность по отношению к пользователю. Кое-какие модели обладают функцией просмотра видео и музыкального прослушивания, а также подсоединения к интернету, что разрешит занятия превращать в забаву.
Измеритель пульса является немаловажным элементом конструкции, в особенности для тех, у кого имеются проблемы с давлением, сосудами и сердцем. Удобство использования таких измерителей будет зависеть от вида датчика. Имеются датчики, встраиваемые в поручни, и датчики, которые крепятся на теле у спортсмена. В последнем варианте показания точнее, но изъяном этого крепления считается определенный дискомфорт, к которому не могут привыкнуть многие спортсмены. Кроме того, для выносных датчиков имеет значение способ передачи сигнала. Проводной датчик показывает более точные данные, но он не удобен в пользовании, в отличие от беспроводного датчика.
Следует обратить внимание, что некоторые измерители пульса не подходят для людей с кардиостимулятором, поэтому перед тем, как начать заниматься, необходимо посоветоваться с врачом.

Опубликовано: 07.02.2014

5508 просмотров

Надоело кататься по своему городу? Наши велотуры намного интересней!
Нужен велосипед? Отличный выход - купить велосипед у нас в веломагазине!
Сломался велосипед? Это не проблема - у нас в магазине есть ремонт велосипедов.
Быть в форме зимой? купить тренажер.

Имя:

Ваше имя или никнейм.

E-mail:

На сайте не публикуется, для рассылок не используется.

Комментарий:^*

Комментарий публикуется без предварительной модерации. В комментариях запрещены оскорбительные высказывания в адрес других пользователей сайта, нецензурная лексика, а также рекламные или антирекламные высказывания. Внешние ссылки в текстах комментриев являются неактивными.

Контрольные цифры:^*

Показать другое число

Введите число, которое указано выше.