Как выбрать тренажер со свободными весами

Тренажеры со свободными весами пользуются у спортсменов большой популярностью и любовью. Благодаря этим установкам атлет может нарастить мышечную массу за короткий промежуток времени. Во время тренинга задействуются не только основные группы мышц, на проработку которых и направлено выполнение упражнений, но и мышцы-синергисты (вспомогательные).  Такой подход позволяет заниматься с большими весами, не опасаясь перегрузить мышцы.

Профессиональные тренера рекомендуют новичкам начинать свой путь именно с тренажеров со свободными весами. Во время выполнения упражнений задействуется несколько групп мышц – это позволяет гармонично развивать все тело и укреплять мышечный корсет. Тренинг на таком тренажере также позволяет улучшить координацию движений и отработать технику выполнения, так как при работе на таком спортивном снаряде необходимо постоянно концентрироваться на выполняемом упражнении, сохранять равновесие, удерживать заданную амплитуду.

На что обратить внимание при покупке?  

1)     При приобретении тренажера для домашнего использования, в первую очередь, следует определиться с максимальными габаритами установки.

2)     Необходимо определить цель тренинга, и приобретать тренажер, позволяющий проработать целевую группу мышц.

3)     Стоит уточнить максимально допустимый уровень нагрузки на спортивный снаряд. Новичкам не следует сразу гнаться за большими весами, однако не советуем приобретать установки, грузоподъемность которых менее 100 кг.

4)     Акцентируйте внимание на возможности регулировки и адаптации тренажера под свои параметры. Если предполагается, что агрегат будет эксплуатироваться всей семьей – особенно важно, чтобы каждый член семьи с легкостью мог изменить пользовательские параметры.

Качественное и надежное оборудование, вне зависимости от ценовой категории, обеспечит Вам и членам Вашей семьи безопасный, комфортный и эффективный тренинг. Купить тренажер со свободными весами можно в нашем магазине, широкий ассортимент и приемлемая стоимость продукции Вас приятно удивят.