Как выбрать Машину Смита

Машина Смита по мнению многих титулованных бодибилдеров и профессиональных тренеров является одним из лучших тренажеров при работе направленной на набор мышечной массы. Простота конструкции, вкупе с высокой результативностью тренинга, ставит эту силовую установку в один ряд с базовыми упражнениями, необходимыми как новичку, так и спортсмену уже достигшему определенных высот.

Главным достоинством Машины Смита является абсолютная безопасность пользователя во время занятий. Агрегат создан таким образом, что каждый с легкостью сможет зафиксировать гриф на любом этапе выполнения упражнения, прервав занятие без негативных последствий. При проведении тренинга со свободными весами (выполнение жима лежа, работе с гантелями) есть вероятность того, что спортсмен, не «взяв» вес или не осилив еще один подход получит травму, что такое остаться зажатым под штангой – знакомо многим новичкам. Тренажер Смита полностью исключает такую возможность. Ошибка многих спортсменов состоит в том, что у них страдает техника – в результате человек работает с высокими весами, однако, в лучшем случае не получает желаемого эффекта, а в худшем может навредить здоровью из-за несоблюдения техники занятий. При работе на тренажере Смита обеспечивается правильная техника на протяжении всей тренировки, так как упражнения выполняются строго по заданной траектории. К другим преимуществам «машины» стоит отнести возможность выполнения упражнений самостоятельно, без страхующего партнера. За это силовая установка получила особую любовь профессиональных спортсменов, которым необходимы ежедневные тренировки на пределе возможностей.

Полезные советы

Так как принцип работы и устройство тренажера идентично у любого производителя, то при покупке советуем обратить внимание на:

1)     Качество и предоставляемые производителем гарантийные обязательства;

2)     Плавность хода грифа – это очень важный параметр, модели бюджетного сегмента, как правило, оснащаются направляющей с пластиковой проставкой, в целом механизм довольно-таки надежный и отличается длительным сроком службы. Однако, пользователю стоит помнить о необходимости наличия достаточной смазки для обеспечения мягкого хода. Такие механизмы «не любят» перекосов, поэтому не рекомендуется перегружать одну из осей, выполнять упражнения одной рукой, а при необходимости установки большого веса лучше это сделать одновременно вместе с товарищем.  Модели сегмента премиум оборудуются вертикальными подшипниками, которые обеспечивают мягкий ход, а также не требуют постоянной смазки и допускают больше вариаций при выполнении упражнений;  

3)     Диаметр грифа – при покупке необходимо обратить внимание на диаметр грифа, если у вас есть диски отличающегося размера, то для их установки на «машину» будет необходимо дополнительно приобрести адаптеры.

Купить Машину Смита можно в нашем магазине, высококвалифицированные специалисты всегда с радостью ответят на все интересующие Вас вопросы и помогут определиться с выбором подходящего именно для Вас силового тренажера.