Как выбрать кроссовер

Кроссовер – тренаж высокого уровня, который предоставляет спортсмену возможность тренировать различные группы мышц, а вариации тренинга практически не ограничены. Спортивный агрегат очень популярен у профессиональных спортсменов не только в бодибилдинге, но и в других видах спорта, благодаря высоким возможностям тренажер позволяет не только набирать мышечную массу, но и развивать силу и выносливость. Также врачи рекомендуют проводить тренировки, а также занятия лечебной физкультурой на кроссовере для реабилитации после сложных операций и перенесенных травм.

Технические характеристики

Кроссовер представляет собой рамную конструкцию, состоящую из двух или четырех блоков. Пользователь может тренироваться как на верхнем, так и на нижнем блоке, в зависимости от поставленных целей, возможно задействовать следующие мышцы:

• Бицепсы
• Трицепсы
• Мышцы груди
• Плечи
• Пресс
• Мышцы ног

Большинство моделей комплектуются турником, на котором возможно изменять ширину хвата.

Особенности тренинга

Благодаря широкой вариативности спортсмену предлагается полная свобода действий и возможность выбора изолирующих упражнений, которые помогут проработать проблемные участки.  Одним из популярных видов тренировок на кроссовере является «пампинг», упражнение, особенностью которого является большое количество повторений каждого движения, что позволяет наполнить мышцы кровью и визуально увеличить объем мышц. При выполнении «пампинга» бодибилдер работает с относительно малыми весами, но в интенсивном темпе. К этому приему часто прибегают профессиональные спортсмены перед соревнованиями.

На что обратить внимание при покупке

Стоимость кроссевара начинается с отметки более ста тысяч рублей, поэтому этот вид силовых установок, как правило, приобретают для монтажа в спортивных залах, фитнес центрах и залах боевых искусств, намного реже для домашнего использования.

Если Вы выбираете тренажер, в первую очередь следует оценить качество материала, попросить у продавца предоставить сертификаты качества и соответствия нормам безопасности. Так как кроссовер – это блочный тренажер, следует проверить насколько легко Вам будет изменить уровень нагрузки без посторонней помощи. Рукоятки и тросы для занятий, идущие в комплекте, должны комфортно располагаться в руке и не вызывать дискомфорт при выполнении упражнений. 

Купить кроссовер можно в нашем интернет магазине, наши сотрудники всегда с радостью ответят на все Ваши вопросы и помогут выбрать подходящую модель.